Environ 20 % de la population mondiale appartient à la catégorie des “personnes hypersensibles”. Les personnes diagnostiquées présentent un ensemble de caractéristiques liées aux fonctions cérébrales qui les rendent plus sensibles à ce qui se passe dans leur environnement. Comprendre ces traits peut avoir un impact significatif sur les relations et la parentalité.
Depuis que le diagnostic de l’hypersensibilité a été scientifiquement prouvé, de nombreuses personnes ont acquis une meilleure compréhension d’elles-mêmes et de leur famille. Les mères hypersensibles sont plus susceptibles de transmettre ce trait à leurs enfants. En savoir plus sur le diagnostic de l’hypersensibilité.
Les caractéristiques d’une personne hypersensible incluent la capacité à percevoir intensément les stimuli environnants. Elles traitent plus d’informations et plus rapidement au niveau cérébral, ce qui signifie souvent un besoin d’isolement pour éviter la sur-stimulation. Cette grande sensibilité les rend également très solidaires et empathiques, les incitant à se mettre à la place des autres de manière constante voir les recherches sur l’empathie.
Comment l’environnement affecte les mères hypersensibles
Les femmes hypersensibles qui deviennent mères rencontrent divers obstacles pour vivre la grossesse et l’accouchement selon leurs désirs et leur sensibilité. Dans une société où tout ce qui concerne le féminin est souvent infantilisé et dénigré, la femme hypersensible devient une cible facile pour des attitudes machistes. Ces attitudes peuvent émaner de différents acteurs de leur environnement : médecins, gynécologues, infirmières, famille ou partenaire.
Le patriarcat impose des normes à la mère hypersensible, incluant des attentes sur la façon de donner naissance, de s’occuper du bébé et même de l’allaiter. Bien que certaines femmes hypersensibles soient conscientes de ces problématiques et s’identifient au féminisme, beaucoup se retrouvent piégées dans ces réseaux inégaux.
Face aux difficultés de rester fidèles à elles-mêmes, certaines mères hypersensibles souffrent énormément tout au long du processus de naissance et des premiers mois de la vie de leur enfant. En outre, la romanisation de la maternité leur fait croire que dès qu’elles voient leur enfant, tout sera parfait, une vision qui est souvent très éloignée de la réalité.
Les mères hypersensibles se retrouvent souvent dans un mur de silence et de solitude, face à la dépendance totale d’un être fragile et sans défense qui a besoin d’elles. Elles ressentent un profond désir d’échapper temporairement à cette réalité pour mieux comprendre ce qui se passe autour d’elles. Découvrez notre article sur le lien unique entre la mère et son enfant.
Sentiments des mères hypersensibles dans la maternité
Les mères hypersensibles éprouvent une gamme variée de sentiments face aux différentes phases de la maternité :
1. Le manque de temps seule
Les mères hypersensibles ressentent souvent une perte d’intimité. Personne ne les a préparées à la douleur de renoncer à un espace qui leur est propre. Même lorsque le bébé dort à proximité, la mère a l’impression d’avoir perdu une partie d’elle-même.
Pour en savoir plus, lisez notre article sur l’intimité dans le couple après l’arrivée des enfants.
2. Contact accru avec la famille
Avant l’arrivée des enfants, les mères hypersensibles ne voyaient peut-être pas souvent leurs proches. Mais avec un bébé, la fréquence des visites familiales augmente. Pour une mère hypersensible, cet afflux peut être accablant et provoquer un inconfort.
3. Changements dans la dynamique du couple
Les relations de couple peuvent également en souffrir, souvent de manière négative. L’intimité est souvent mise de côté, et même si l’enfant a été désiré, cela peut créer des tensions entre les parents.
4. L’idée de la mère parfaite
La société impose des exigences écrasantes aux mères, telles que ne pas crier, ne pas surprotéger, ou ne pas consommer certains produits. La pression sociale qu’elles ressentent peut être paralysante et souvent môme, elles ne bénéficient d’aucun soutien véritable.
Aspects positifs des mères hypersensibles
Malgré ces défis, il est essentiel d’être conscient de ses propres sentiments. Cela permet aux mères hypersensibles de vivre pleinement la maternité et d’offrir à leurs enfants tout l’amour dont ils ont besoin. Un des plus grands avantages de l’hypersensibilité est la capacité d’empathie, qui peut les aider à mieux guider leurs enfants dans des processus de développement.
Les mères hypersensibles transmission de l’amour pour l’art et la sensibilité à la vie enrichissent l’expérience de vie de leurs enfants. En conséquence, ces mères peuvent se sentir à la fois heureuses et rassurées de pouvoir offrir une éducation aimante, tout en travaillant sur leur propre connaissance de soi, de leurs désirs et de leurs limites.
Toutes les sources citées ont été minutieusement examinées pour garantir leur qualité, fiabilité et pertinence. La bibliographie de cet article, comprenant des études comme celles d’Aron (2013) et Benham (2006), assure une précision académique sur le sujet.
- Aron, E. (2013). The Highly Sensitive Person. Kensington Publishing Corp.
- Benham, G. (2006). The Highly Sensitive Person: Stress and Physical Symptom Reports. Personality and Individual Differences, 40(7), 1433-1440.
- Harke, S. Personas Altamente Sensibles. EDAF.
- de Beijl, K. Z. (2016). Personas Altamente Sensibles: Descubre si lo eres y aprende a gestionar el día a día en tus relaciones, el trabajo, con tus hijos…. La Esfera de los Libros.
