Regardons un peu en arrière et réfléchissons à un instant heureux de notre enfance. Il n’est pas rare que notre mémoire émotionnelle nous ramène à des moments partagés avec des proches : notre mère, notre père, nos grands-parents ou nos frères et sœurs. Ces souvenirs précieux sont souvent ceux où l’on ressentait un lien fort et sincère. Comme le dit si bien J.R.R. Tolkien : “Chaque moment que je passe sans les personnes que j’aime est un moment perdu.”
Cette connexion émotionnelle se produit pour une raison simple : notre cerveau est guidé par des mécanismes sociaux. Il attribue donc un sens profond aux instants de notre enfance durant lesquels nous ressentions la proximité des êtres chers, qui exprimaient constamment leur amour et leur importance à nos yeux.
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À l’âge adulte, nous apprenons à apprécier ces moments de solitude et de réflexion. Cependant, durant notre enfance, nous avons un besoin naturel de partager notre temps avec nos parents, de ressentir leur présence. Nos enfants aspirent à découvrir le monde à travers nos yeux, à interagir avec nous, à témoigner de leur créativité sans limite. Ils attendent avec impatience de nous poser des questions, de dessiner leurs rêves ou d’écouter des histoires.
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Bien que nous ne puissions pas toujours être présents tous les jours, il est essentiel de consacrer du temps à vos enfants, même de manière sporadique, pour enrichir leur enfance.
Mes enfants sont ma priorité, mais je ne me néglige pas en tant qu’individu
Nos enfants figurent en tête de notre liste de priorités. Ils incarnent nos rêves et nos espoirs. Toutefois, il est important de rappeler qu’aucune priorité ne peut être correctement intégrée si nous ne prenons pas le temps de nous prioriser nous-mêmes.
- Investir dans votre croissance personnelle, votre estime de soi et votre bien-être psychologique ne signifie pas négliger vos enfants. Au contraire, cela vous permet de mieux prendre soin d’eux.
- En plus d’être parents, nous devons également nourrir notre relation de couple. Il est vital de préserver notre complicité, notre humour, et de prévoir des moments en tête-à-tête.
- Le bonheur et l’équilibre émotionnel que nous développons en tant qu’individus ont un impact direct sur le bien-être de nos enfants.
Nos enfants ont besoin d’une attention authentique
Il est crucial de se rappeler que les enfants ressentent et perçoivent bien plus de choses que ce qu’ils peuvent verbaliser. Ils sont sensibles à la qualité de l’attention et à l’authenticité de nos interactions.
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Un exemple illustratif serait celui de Marco, un enfant de 4 ans, qui se réjouit d’un après-midi passé au parc avec sa mère. Malgré son enthousiasme, il se rend vite compte que sa mère est plus absorbée par son téléphone que par lui. Cette situation le rend triste, car il ne se sent ni valorisé ni aimé. L’attention véritable est essentielle, et nos enfants doivent ressentir notre engagement et notre disponibilité.
- Nos enfants attendent et ont besoin d’une attention authentique. Même un bébé peut saisir si le lien établi avec ses parents est sincère, grâce à la qualité de l’attention qu’il reçoit.
Je chercherai toujours un moment spécialement pour toi
Peu importe la longueur de vos journées, que vous travailliez dur ou que vous ayez un emploi du temps chargé. Ce qui compte, c’est la qualité du temps que vous passez avec vos enfants. Comme le dit Jorge Luis Borges : “Être avec toi ou ne pas être avec toi, voici la mesure de mon temps.”
Vos enfants se souviendront surtout des moments où vous réussissez à vous accorder un instant avec eux, en partageant des éclats de rire, des secrets ou des gestes de tendresse. Offrez-leur ces éclats d’harmonie, ces souvenirs heureux, car ils méritent de ressentir qu’ils sont votre véritable priorité. Vos caresses, vos mots doux et votre bienveillance doivent leur donner un sentiment de sécurité et d’appartenance.
Toutes les sources citées dans cet article ont été soigneusement vérifiées par notre équipe pour assurer leur qualité et leur fiabilité. Nous nous engageons à fournir des informations précises.
- Greco, C. (2013). Apego y percepción de felicidad en la mediana infancia: una aproximación a su estudio. Revista de Psicología. 9,17, 105-116.
- Mora, M., Gómez, M. et Rivera, M. (2013). La satisfacción marital et les ressources psychologiques dans les couples avec et sans enfants. Uaricha, 10(22), 79-96.
